Fliegendes Kundalini Klassenzimmer

Dein Highway to Health, Wealth & Happiness

Online Studio
für Kundalini Yoga & Meditation
mit Franka Akal Saraswati

Kundalini Yoga ist ein ganzheitliches, alltagstaugliches Praxissystem der Körper- und Energiearbeit.

Das Fliegende Kundalini Klassenzimmer bringt diese transformativen Technologien für bahnbrechende Gesundheit, übersprudelnde Fülle, waschechten Erfolg und pure Liebe direkt zu dir an deinen Lieblings-Yogaplatz zuhause (oder überall dahin, wo du gerade bist):

In regelmäßigen Klassen und Workshops zu aktuellen Zeitqualitäten praktizierst du im tragenden Feld der Gruppenenergie und kannst (d)eine eigene Praxis vertiefen, die dir über die Yogamatte hinaus im Alltag Kraft und Klarheit gibt – und Spaß macht!

Eine Yogaklasse im Fliegenden Kundalini Klassenzimmer besteht aus Einstimmung, Übungsreihe, Tiefenentspannung und Meditation.

ALLE Körper und Erfahrungen sind willkommen. Wir sind alle Anfänger:innen! 😉

Es gibt immer eine Aufzeichnung für 7 Tage, wenn du mal nicht live dabei sein kannst.

Personal Yoga

Du kannst mit mir auch 1:1 zusammenarbeiten:

Ich unterstütze dich mit meinem erfrischenden und auf deine Ziele & Bedürfnisse genau abgestimmtem Mix aus Kundalini Yoga, Meditation und Mentoring dabei in die nächsthöhere, zufriedenere, strahlendere Version deiner selbst zu schlüpfen.

Privatstunden sind online oder vor Ort in meinem Praxisraum

in Hamburg-Fischbek möglich.

Den aktuellen monatlichen Stundenplan mit allen Online Events findest du immer in den Highlights auf meinem Instagram Profil @franka.friedenhautnah. Einzelne Klassen sind 20€, Workshops 33€, und es gibt monatliche Membership Optionen. Schreib mir einfach eine Nachricht auf Instagram oder eine Email an franka@frankarauch.com für alle Infos und wenn du dabei sein möchtest.

Ein paar liebe Worte über meine Yogastunden

"Ich habe bei Franka drei Yoga-Abende zum Thema "harmonische Kommunikation verkörpern" mitgemacht:

Ich fühlte mich gleich bei Franka aufgehoben und konnte in ihre Welt eintauchen. Yoga und Meditation bildeten eine Einheit von Anfang bis zum Ende der Stunde und es war jedes Mal spannend bis zum Schluss.

Das Thema verkörperte Kommunikation hat Franka dabei sehr vielseitig beleuchtet. Online Yoga mit Franka macht richtig viel Freude und auch neugierig auf neue Themen."

Margit Fees

3HO Kundalini Yoga Lehrerin

"Schon seit ein paar Monaten bin ich bei den Kundalini Yoga Stunden von Franka dabei und es macht mir sehr viel Spaß! Besonders gefällt mir die Einstimmung und das Ankommen am Anfang der Stunde. Durch die Mantras fühle ich mich abgeholt, kann gedanklich raus aus dem Alltag und der vergangenen Woche.

Die Atemübungen wirken oft für die folgenden Tage nach, dass ich ab und zu tief einatme und innehalte, um den Moment zu genießen und mich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Bestimmt habe ich jetzt viel mehr Atemvolumen als zuvor 🙂

Direkt nach der Stunde trinke ich gemütlich einen Tee, fühle mich ausgeglichen und bin zufrieden mit mir selbst.

Lea Böhm

Maßschneiderin & Sozialarbeiterin